Afirmações para mulheres grávidas são atitudes positivas para uma gravidez feliz e entrega fácil. Considere exemplos de afirmações de trabalho e também compartilhe como aplicá-las e formulá-las corretamente.
Exemplos de afirmações positivas para mulheres grávidas
O melhor de tudo, se você aprender a formular afirmações sozinho. Esta será a opção mais sincera e honesta. E também tão eficaz quanto possível, porque suas emoções e criatividade são investidas nele.
Mas nem todo mundo pode criar imediatamente as palavras certas, então primeiro você pode usar ready-made. Escolha as declarações apropriadas, dependendo da meta que você deseja alcançar:
- Se você sonha em engravidar: "Uma criança cresce e se desenvolve dentro de mim". "Meu corpo está completamente pronto para a concepção, dando e dando à luz." "Estou ansioso para o nascimento de um bebê saudável"
- Para que a gravidez prossiga sem incidentes: "Minha gravidez é excelente, o bebê cresce e se desenvolve". "Eu me sinto ótimo." "Estou feliz e feliz em ver o nascimento do meu filho"
- Universal: "Gosto da minha gravidez, sinto-me feliz e harmoniosa". "Eu aceito calmamente todas as mudanças que estão acontecendo comigo"
- Se há temores sobre pais e responsabilidades: "Eu sou uma grande mãe, tenho um filho criado, feliz e desenvolvido". "Eu sou capaz de ser mãe". "Meus filhos me amam e me consideram a melhor mãe."
Por analogia, você pode criar suas próprias afirmações e repeti-las diariamente.
Música para ler afirmações
As afirmações funcionarão melhor se você as pronunciar com uma música agradável, calma e pacífica. Especialmente boas são as melodias com certas vibrações positivas que afetam favoravelmente a energia de uma pessoa.
Há muito que se provou que a música clássica tem um efeito positivo no corpo de uma mulher grávida e no seu futuro bebé. Portanto, é útil repetir as atitudes positivas em relação aos sons das obras dos grandes clássicos.
O que a música afeta?
- Estimula o desenvolvimento ativo do cérebro no feto
- Melhora os processos mentais
- Relaxa e alivia o estresse, emoções negativas.
- Melhora o bem estar
- Causa emoções positivas agradáveis.
A música clássica, mais precisamente, suas vibrações, ressoa com a energia do corpo humano, literalmente curando a aura e harmonizando o trabalho de todos os sete chakras. Portanto, é muito útil usá-lo como um complemento para meditações e afirmações.
Três baleias de trabalhar com atitudes positivas
Ao lidar com afirmações positivas, é muito importante colocar emoções nelas. A repetição mecânica das propostas que você fez não terá efeito. Existem vários fatores-chave sem os quais as afirmações não funcionam:
- Emoções - você deve sentir o que está falando. Você pode adicionar sentimentos ao texto, por exemplo, "Estou feliz porque meu bebê está saudável", "Estou feliz em sentir e perceber as mudanças que ocorrem no meu corpo"
- Criatividade é um parâmetro opcional. Quando você mesmo apresentar as formulações de afirmações, use suas habilidades criativas. Aumenta o efeito mágico.
- Fé - se você não acredita que o Universo ouve seus pedidos, declarações positivas não funcionarão.
Se sua configuração contiver todos esses três parâmetros, o efeito será enorme. Mas é igualmente importante formular declarações positivas corretamente.
Regras de redação
Para que o Universo ouça seus pedidos, você precisa criar um texto de afirmação de acordo com suas leis. Eles são simples e fáceis de lembrar.
As regras são as seguintes:
- Formule sua solicitação apenas em tempo real. Então, como se já tivesse acontecido. Não: "Eu quero ser saudável", mas "me sinto ótimo" ou "sou completamente e completamente saudável"
- Evite negação, redação negativa e não uma peça. Errado: "Não tenho problemas com análises", corretamente: "Tenho excelentes análises"
- Se a afirmação diz respeito apenas a você, você não pode voltar atrás com as emoções. Se outras pessoas ou feto, a alimentação emocional é necessária. Ou seja, não "meu marido também quer um filho", mas "estou feliz que meu marido esteja ansioso pelo bebê"
- Lembre-se que um pensamento que foi falado apenas uma vez não tem poder. Apenas uma repetição múltipla de afirmações terá efeito. Portanto, pratique diariamente. Treine-se para gerar declarações positivas em seu tempo livre.
- Você reduzirá todos os esforços para zero se continuar transmitindo negativo para o espaço ao redor. Por exemplo, se você está acostumado a discutir, criticar, condenar, muitas vezes pensando sobre o mal, as afirmações não serão úteis. Primeiro, livre-se de maus hábitos mentais, treine-se para amar, gratidão, confiança e compaixão, e então pratique
Assista a um vídeo com exemplos de afirmações para mulheres grávidas:
É importante: é necessário pronunciar afirmações só da primeira pessoa, do próprio nome.
Práticas positivas para mulheres grávidas
Além de afirmações, você pode usar outras maneiras de trabalhar com o subconsciente. Por exemplo, tais práticas energéticas:
- Yoga Você precisa fazê-lo apenas sob a orientação de um treinador experiente, que entende quais cargas são úteis durante a gravidez e quais são contra-indicadas.
- Meditação Basta escolher opções leves e positivas, sem imersão profunda "em si mesmo" e exercitar o velho negativo
- Comunicação com a natureza. Visite a água, na floresta com mais frequência, se possível - visite lugares isolados e preencha com a energia da natureza
O mais importante é monitorar cuidadosamente sua condição e não permitir o mais leve desconforto.
